Aan de hand van gekende of minder gekende volksspelen gaan de senioren opnieuw actief “spelen”.
De lichaamsbeweging ligt lager dan in de traditionele sporten waardoor het een aangewezen activiteit is voor minder mobiele mensen.Deze uitvoering van oude sporten biedt ook enorm veel voordelen:
- Vele senioren kennen nog enkele spelen vanuit hun jeugdjaren
- Volkssporten zijn zeer ontspannend en plezierig om te doen
- Men kan zeer gemakkelijk een wedstrijd tussen twee of meerdere personen of ploegen organiseren
- De spelregels zijn nooit moeilijk
- Een aantal handige kerels kunnen mits een kleine inspanning het materiaal zelf maken
Voorbeelden: sjoelbakken, tonspel, pudebak, eggeschieten, hamertjesspel, …